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febbraio 18
Riso Rosso Fermentato, a cosa serve e per quanto tempo assumerlo
Riso Rosso Fermentato per il colesterolo, proprietà ipolipemizzanti della Monacolina K e altre presunte, meta-analisi valutativa della sua sicurezza alimentare e potenziali effetti collaterali.
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febbraio 10
Caffè verde per dimagrire, bufala o realtà?
Proprietà presunte e reali del caffè verde in qualità di coadiuvante del dimagrimento; azione specifica delle metilxantine e dell'acido clorogenico e potenziali controindicaizoni
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febbraio 3
Colesterolo alto: come abbassarlo con la dieta
Cos'è il colesterolo, spiegazione delle differenze tra frazione HDL e LDL, incidenza sul rischio cardiovascolare e su altre patologie, corrette abitudini alimentari e stile di vita, strategie nutrizionali e altri rimedi naturali per normalizzarlo
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gennaio 27
Proteine in polvere, come scegliere le migliori
Significato di valore biologico, biodisponibilità e fattore limitante di un alimento proteico e come riconoscere un integratore proteico di qualità attraverso un' attenta analisi del profilo nutrizionale e degli ingredienti che lo compongono.
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gennaio 20
Sovrallenamento, sintomi e rimedi per uscirne
Sintomatologia, cause e strategie per uscire dal sovrallenamento o overtraining, sindrome che spesso affligge lo sportivo a sua insaputa.
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gennaio 14
Cibi dimagranti bruciagrassi, quali sono e come agiscono
Alimenti che coadiuvano la dieta dimagrante tramite la loro attività gonfiante, termogenica e drenante, capacità saziante e controindicazioni
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