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Proprietà presunte e reali del caffè verde in qualità di coadiuvante del dimagrimento; azione specifica delle metilxantine e dell'acido clorogenico e potenziali controindicaizoni

Cos'è il colesterolo, spiegazione delle differenze tra frazione HDL e LDL, incidenza sul rischio cardiovascolare e su altre patologie, corrette abitudini alimentari e stile di vita, strategie nutrizionali e altri rimedi naturali per normalizzarlo

Significato di valore biologico, biodisponibilità e fattore limitante di un alimento proteico e come riconoscere un integratore proteico di qualità attraverso un' attenta analisi del profilo nutrizionale e degli ingredienti che lo compongono.

Sintomatologia, cause e strategie per uscire dal sovrallenamento o overtraining, sindrome che spesso affligge lo sportivo a sua insaputa.

Alimenti che coadiuvano la dieta dimagrante tramite la loro attività gonfiante, termogenica e drenante, capacità saziante e controindicazioni

Definizione di fermento lattico e probiotico, azione preventiva e curativa, scelta dei migliori ceppi batterici e modalità d'assunzione consigliata