Alimentazione
settembre 7
Insulino resistenza: sintomi, dieta ed integrazione per invertirla
Cos'è l'insulina, sintomi della resistenza insulinica, approccio dietetico e utilizzo di eventuali integratori specifici per il controllo glicemico
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agosto 25
Cosa fare per il metabolismo lento? cause e rimedi
Accelerare il metabolismo basale è possibile tramite un approccio dietetico e fisico mirato a patto che non vi siano patologie organiche a rallentarne le funzioni
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giugno 23
Caduta dei capelli e unghie fragili, cause e rimedi
Come rinforzare naturalmente l'apparato tegumentario dopo averne analizzato attentamente sintomatologie e cause di un suo indebolimento
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aprile 23
Sedentarietà ai tempi del Covid-19, come affrontarla con una sana alimentazione
Come mantenere il normale stato di salute con un sano regime alimentare e stile di vita anche quando non possiamo fare costante esercizio fisico
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febbraio 3
Colesterolo alto: come abbassarlo con la dieta
Cos'è il colesterolo, spiegazione delle differenze tra frazione HDL e LDL, incidenza sul rischio cardiovascolare e su altre patologie, corrette abitudini alimentari e stile di vita, strategie nutrizionali e altri rimedi naturali per normalizzarlo
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