BCAA L3 250g

Bcaa L3 è un integratore in polvere a base di aminoacidi ramificati nel rapporto di 2:1:1, con aggiunta di vitamina B6. Il prodotto è indicato per sostenere il recupero muscolare dopo un'intensa attività fisica e fornire substrato energetico alternativo quando le scorte energetiche (glicogeno) sono esaurite.

Contiene solo aminoacidi di purezza farmaceutica, aventi ratio 2:1:1, l'unico rapporto oggetto di studi e maggiormente assimilabile dal tessuto muscolare.

Bcaa L3 in polvere: caratteristiche e assunzione

L’integratore è estremamente utile nei casi in cui l’attività fisica sia intensa e predisponente al catabolismo muscolare. Esso agisce fornendo substrato energetico aggiuntivo (prima dell’allenamento) e nutrimento (substrato plastico) immediatamente dopo il workout.  La ratio di 2:1:1, ossia il rapporto tra i tre ramificati Leucina, Isoleucina, Valina, può inoltre essere d’aiuto nell’ambito di un regime dietetico restrittivo, quando le riserve energetiche sono limitate ma c’è comunque bisogno del giusto “carburante” per portare a termine l’allenamento. A completamente della formula troviamo la Vitamina B6, micronutriente utile per coadiuvare il normale metabolismo degli aminoacidi.

Assunzione

La dose suggerita è di 4-6 grammi, possibilmente a ridosso ed immediatamente dopo il workout. La dose aggiuntiva di Leucina è giustificato dal potere maggiormente anticatabolico dell’aminoacido, mediato principalmente dai suoi metaboliti KIC e HMB. Trattasi di sottoprodotti che sembrano inibire la degradazione muscolare in condizioni di particolare stress psicofisico, come quello indotto dalla dieta e dal sforzo fisico costante e intenso.

Essendo un integratore estremamente versatile, è adatto sia nelle attività fisiche aerobiche che anaerobiche, e può essere essere assunto in sinergia con i seguenti supplementi:

• Creatina, per favorire la prestazione di potenza incentivando la forza “esplosiva”.
• Glutammina, per supportare la “finestra Anabolica” avviando e sostenendo il recupero dopo il workout.